Inutile de se précipiter chez le médecin ou le pharmacien au moindre petit souci. Pour de nombreux maux du quotidien, il existe des solutions simples et naturelles que nos grands-mères utilisaient déjà. Oignons, miel, argile… Vos placards regorgent de trésors bienfaisants. Voici quelques remèdes pour affronter l’hiver en toute sérénité.
1. L’aloe vera contre les aphtes
L’aloe vera est reconnu pour ses propriétés antibiotiques et analgésiques. Moins connu pour son action sur les aphtes, il peut pourtant apporter un soulagement efficace. Pour en bénéficier, diluez un peu de pulpe d’aloe vera dans de l’eau et utilisez cette préparation en bain de bouche.
2. L’argile contre les piqûres d’insectes
L’argile verte possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires. Pour soulager une piqûre, appliquez un cataplasme d’argile verte mélangée à une ou deux gouttes d’huile essentielle de lavande. Laissez sécher avant de rincer doucement. Répétez l’opération si la démangeaison persiste.
3. La badiane contre les troubles digestifs
Aussi appelée anis étoilé, la badiane est un remède efficace contre les problèmes de digestion. Pour préparer une infusion, faites bouillir quatre étoiles de badiane dans une grande tasse d’eau pendant quelques minutes. Laissez infuser dix minutes avant de boire, de préférence avant le coucher.
4. Le miel contre les brûlures
Le miel est reconnu pour ses vertus apaisantes sur la gorge, mais il est aussi très efficace contre les brûlures légères. Appliquez-le directement sur la peau et laissez agir une quinzaine de minutes. Renouvelez l’application autant que nécessaire.
5. La camomille contre les courbatures
Après une séance de sport intense, la camomille aide à détendre les muscles. Préparez une décoction de camomille romaine en la faisant infuser dans un litre d’eau froide avant de porter à ébullition. Versez cette préparation dans un bain chaud et profitez-en pour détendre vos muscles.
6. La cannelle contre le rhume
La cannelle renforce le système immunitaire et aide à combattre le rhume. Mélangez deux cuillères à café de miel, une pincée de cannelle et le jus d’un demi-citron dans 200 ml d’eau tiède. Buvez cette préparation pour renforcer vos défenses naturelles.
7. L’oignon contre la fatigue
L’oignon est riche en vitamines et peut être un allié précieux contre la fatigue hivernale. Faites bouillir un litre d’eau avec un oignon coupé en tranches pendant 20 minutes. Buvez cette infusion régulièrement pendant deux jours pour retrouver de l’énergie.
8. L’eucalyptus contre la bronchite
L’eucalyptus possède des propriétés antivirales et anti-inflammatoires. Pour soulager une bronchite, réalisez une inhalation en ajoutant trois gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau chaude. Respirez la vapeur pendant quelques minutes et répétez plusieurs fois par jour.
9. Les figues contre la constipation
Riches en fibres et en magnésium, les figues sont très efficaces pour stimuler le transit intestinal. Faites tremper quatre ou cinq figues dans un peu d’eau avant de dormir et consommez-les le matin. Pour un effet optimal, associez-les à quelques pruneaux.
10. La glace contre le mal de tête
L’application de glace sur la tête, une technique appelée cryothérapie, peut soulager certaines migraines. Placez une poche de glace sur la zone douloureuse et laissez agir quelques minutes pour apaiser la douleur.
Ces remèdes naturels, transmis de génération en génération, sont simples à mettre en place et permettent de soulager de nombreux maux du quotidien.
