Coin Cuisine

Confiture de figues sans sucre

Ingrédients :

  • 1 kg de figues fraîches et mûres
  • 1 grosse pomme (pour la pectine naturelle)
  • Le jus d’un citron
  • 1 cuillère à café de cannelle (facultatif)
  • 100 ml de jus de pomme (sans sucre ajouté)

Préparation :

1. Préparation des figues :

Lavez soigneusement les figues à l’eau froide. Retirez le pédoncule et coupez les figues en quartiers sans les éplucher, car la peau ramollit à la cuisson.

2. Préparation des pommes :

Épluchez la pomme, retirez le cœur et coupez-la en petits cubes. La pomme apporte douceur et pectine naturelle, idéale pour épaissir la confiture.

3. Cuisson :

Dans une grande casserole, mélangez les figues, les cubes de pomme et le jus de citron. Ajoutez de la cannelle si vous le souhaitez. Faites chauffer à feu moyen-vif jusqu’à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 40 à 50 minutes en remuant régulièrement.

4. Mixer ou écraser :

Lorsque les fruits sont bien ramollis, mixez à l’aide d’un mixeur plongeant pour une consistance lisse, ou écrasez à la fourchette pour une texture plus rustique.

5. Vérification de la consistance :

Si la confiture est encore trop liquide, prolongez la cuisson jusqu’à ce que la texture soit satisfaisante. La confiture s’épaissira en refroidissant.

6. Mise en pot :

Transférez la confiture chaude dans des pots en verre stérilisés, en les remplissant à 1 cm du bord. Fermez les pots et retournez-les pour créer un vide. Laissez refroidir avant de les ranger.

Conservation :

  • Conservez dans un endroit frais et sombre pendant plusieurs mois.
  • Une fois ouvert, conservez au réfrigérateur et consommez dans la semaine.

Astuces :

  • Stérilisation des bocaux : faites bouillir les bocaux et les couvercles pendant 10 minutes ou passez-les au four à 100°C pendant 15 minutes.
  • Variante aromatique : ajoutez du gingembre ou de la vanille pour varier les saveurs.
  • Édulcorants naturels : pour une touche de douceur, ajoutez du miel ou du sirop d’agave durant la cuisson.

Cette confiture saine est parfaite pour accompagner du pain, du yaourt ou des desserts.